Polar Vantage V Sportwatch per Multisport e Triathlon

Polar Vantage V

La Polar è un esponente storico nel mondo degli orologi sportivi. Ma finora non ha davvero sfondato, Per questo motivo, la risposta di Polar è il Polar Vantage V, un orologio multisport dedicato agli sportivi più esperti, con un’ampia gamma di nuove funzionalità e un design elegante. Dotato di una tecnologia altamente efficace, il nuovo orologio multisport permette una buona sinergia tra sportivo e preparatore.

Da un lato, è stata introdotta la tecnologia Precision Prime, che si basa sulla tecnologia ad alta precisione con bioimpedenziometria integrata. D’altra parte, è il primo orologio multisport con l’esclusiva tecnologia con la rilevazione della potenza di corsa direttamente dal polso, senza necessità di un sensore esterno. Il Polar Vantage V è stato ideato per sportivi e istruttori che intendono sfruttare al massimo le loro prestazioni atletiche con funzioni di Smart Coaching come Training Load Pro e Recovery Pro, oltre ad alcuni miglioramenti alla piattaforma gratuita Polar Coach.

Finora, il produttore ha prolungato la vita dei suoi orologi di categoria professionale con una serie di aggiornamenti software e funzionalità aggiuntive come il programma di funzionamento adattivo, il supporto GoPro e il monitoraggio delle attività 24/7. A distanza considerevole, la casa finlandese ha deciso di lanciare nuovi modelli con il Polar Vantage V (successore del V800) e il Vantage M (successore del Polar M430).

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Design

La prima cosa che si nota quando si indossa il nuovo Polar Vantage V, è il design più raffinato e sottile rispetto al precedente V800, che ha una forma rettangolare.

La forma rettangolare è finalmente una cosa del passato (che la maggior parte degli utenti sicuramente apprezzerà) ed è stato sostituito da una cassa rotonda di 46 mm. Il tradizionale quadrante classico rotondo con pulsanti discreti, lunetta e cassa in acciaio inossidabile si distingue positivamente e convince anche nell’uso quotidiano.

Il Polar Vantage V è ottimo da portare al polso, innanzitutto perché è molto elegante e non particolarmente pesante, 13 g più leggero del V800. Inoltre è leggermente più piccolo di alcuni modelli Garmin o in particolare Suunto. Anche il cinturino è molto più morbido e flessibile. Oltre al sistema touchscreen, sono presenti cinque pulsanti in acciaio inox.

La retroilluminazione si attiva ogni volta che si volge il polso, anche se non alla massima luminosità. Come già accennato sono presenti 5 pulsanti laterali in acciaio inossidabile che, oltre al touchscreen, consentono anche loro di navigare. È possibile utilizzare il touchscreen per sfogliare lateralmente le schermate principali e per avere a colpo d’occhio le statistiche su attività, la frequenza cardiaca e la cronologia dell’allenamento.

Sul retro noterete anche 9 LED ottici in due colori diversi (4 rossi e 5 verdi) e quattro sensori di bioimpedenza. In combinazione con un connettore USB questi elettrodi vengono utilizzati anche per ricaricare l’orologio  Come ci si aspetterebbe da un orologio multisport, il Vantage V è impermeabile e supporta senza problemi pioggia, docce e sessioni in piscina. Il Polar Vantage V è disponibile in tre colori differenti nero, bianco e arancione.

Si arriva al punto di dire che questo è il miglior orologio Polar di sempre e uno degli orologi da corsa più interessanti che si possono acquistare in questo momento.

Caratteristiche e funzioni del Polar Vantage V

Il Polar Vantage V dispone di un totale di 130 profili sportivi per uso indoor e outdoor, tra cui: corsa, tapis roulant, ciclismo e nuoto. È inoltre possibile beneficiare del monitoraggio del livello di forma fisica, compreso il monitoraggio del sonno. Il cardiofrequenzimetro ottico ha come già detto non meno di nove LED: 5 x verdi e 4 x rossi, permettendo a più canali di luce con lunghezze d’onda luminose multiple di penetrare più in profondità nella pelle e catturare meglio la frequenza cardiaca.

Un’altra caratteristica del Polar Vantage V è la maggiore potenza di corsa (Running Power). Una nuova metrica di allenamento per i corridori. Si tratta di una modalità di allenamento utilizzata da tempo nel ciclismo e che si affaccia lentamente sul panorama del running. In modo simile all’allenamento con i dati di frequenza cardiaca o perfino il passo, è presente un sistema metrico che indica immediatamente e in tempo reale l’intensità dell’allenamento. Aiuta a valutare e calcolare il chilometraggio esterno in modo più affidabile e dovrebbe aiutarvi a correre in modo più uniforme e migliore.

Inoltre, il programma Training Load Pro è ormai a disposizione per rilevare il carico muscolare, il carico percepito e il carico cardiovascolare per indicare quando si è in ritardo, sovrallenato o quando si è raggiunto lo scopo di allenamento ottimale.

Training Load Pro

Si tratta di valutare il carico che l’allenamento rappresenta per il nostro fisico. Vengono determinati tre fattori: il carico cardio del sistema cardiovascolare, il carico muscolare dovuto alle unità di allenamento e la valutazione personale del carico di allenamento tramite il sistema RPE.

Il Cardio Load si basa sul calcolo dello stimolo di allenamento e viene calcolato per ogni allenamento sulla base dei dati relativi alla frequenza cardiaca. In ogni caso, la Polar non si limita a calcolare questo parametro. Questo valore viene immediatamente confrontato e qualificato con i carichi degli ultimi 90 giorni.

Ancora più significativo è il “Cardio Load Status“, che può essere letto sia tramite Polar Flow che dallo stesso Vantage V . A tale proposito si confronta il carico critico degli ultimi 7 giorni (stress) con il carico costante degli ultimi 28 giorni (tolleranza). Si tratta di una procedura collaudata e viene eseguita esattamente nello stesso modo, ad esempio durante i momenti di allenamento di punta. In questo modo, la Polar ottiene un riscontro personalizzato sul fatto che il carico di allenamento sia attualmente “sottodimensionato”, “sostenibile”, “costruttivo” o addirittura “sovraccarico”.

Recovery Pro

Con il metodo ortostatico del Vantage V, la Polar offre un’ottima opportunità per determinare il livello di recupero su base giornaliera e poi prendere delle scelte in materia di formazione. Per ottenere risultati affidabili, è necessario eseguire il test circa tre volte alla settimana e rispondere quotidianamente alle domande di recupero.

1. I tuoi muscoli sono più affaticati del solito? No, abbastanza, molto di più
2. Ti senti sotto sforzo più del solito? No, abbastanza, molto di più
3. Come hai dormito? Molto bene, bene, ok, male, molto male.

Il metodo ortostatico rileva la frequenza cardiaca e la sua variabilità prima per due minuti in posizione distesa e poi per altrettanto tempo in piedi . Lo scostamento dai valori medi viene poi utilizzato per trarre conclusioni sul recupero. Le raccomandazioni per il training vengono fornite in forma breve.

Running Index

Con il Running Index la Polar offre una analisi automatizzata delle prestazioni di corsa aerobica massima (VO2max). Il dato viene stabilito per ogni corsa con una frequenza cardiaca superiore a 12 minuti e superiore a 10 min/km. Simile alle stime VO2max, il valore può essere utilizzato per tracciare lo sviluppo della propria andatura. In base al Running Index, Polar stima anche i possibili tempi di percorrenza di 10 km, mezze maratone e maratone.

Sleep Plus

Il monitoraggio automatico del sonno è una caratteristica importante per tenere traccia del vostro recupero notturno. Se il Vantage V viene usato anche durante la notte, rileva automaticamente il momento in cui la persona si è addormentata e si sveglia in base ai movimenti della mano. Anche brevi o lunghe interruzioni del sonno vengono rilevate e visualizzate in un’analisi del sonno del giorno successivo.

Le domande di recupero mattutino vengono inserite anche nella propria valutazione della qualità del sonno. Se la durata del sonno è stata calcolata in modo anomalo, qui si può intervenire personalmente.

SCHEDA TECNICA POLAR VANTAGE V

• Dimensioni: 46 x 46 x 13 mm
• Peso: 66 g
• Impermeabile: 3 ATM
• Batteria: 320 mAh
• Risoluzione dello schermo: 240 x 240 pixel
• Display: Touchscreen
• Dimensione display: 1,2 pollici
• Vetro: Gorilla Glass
• Materiale lunetta: acciaio inox / metallo
• Colori disponibili: bianco, nero, arancione
• GPS integrato & GLONASS
• Funzioni orologio: ora e data. sveglia con snooze.