Garmin Vivosport Activity Tracker con livello di stress

Garmin Vivosport Activity Tracker con GPS per indoor e outdoor

Il Garmin Vivosport è un piccolo braccialetto fitness con cui Garmin si rivolge in prima linea agli atleti dilettanti, che hanno bisogno del sensore GPS che misuri le proprie prestazioni, ma che possono fare a meno delle caratteristiche più complesse e della quantità schiacciante di dati che la serie Forerunner può offrire. La serie Vivosport rappresenta l’ingresso nello sport, senza trascurare l’aspetto del fitness. La serie Vivoactive è la più adatta per l’atleta ambizioso e ricreativo grazie alla sua funzionalità, mentre la serie Forerunner e Fenix rappresentano la fascia alta.

Per un fitness tracker con ricevitore GPS e monitoraggio ottico del polso, il Garmin Vivosport è sorprendentemente piccolo e con 25 grammi è anche molto leggero. Dall’aspetto è molto simile al Vivosmart 3, anche se il vivosport è dotato di una fascia interna colorata diversa. Il dispositivo è disponibile nei colori nero-grigio, nero-rosso e nero-verde e nelle taglie S / M e L. Il display ha una risoluzione di 72 x 144 pixel. Le dimensioni sono 9,7 x 19,3 mm. La tecnologia MIP dovrebbe avere i suoi vantaggi, specialmente alla luce del sole.

Caratteristiche

Passiamo ora alle funzioni e in particolare al monitoraggio della frequenza cardiaca. Una parola chiave qui è la variabilità della frequenza cardiaca o in breve HFV , che ora è stata inclusa anche nell’analisi. Con la tecnologia Garmin Elevate, il cuore viene costantemente monitorizzato dai sensori al polso non solo per l’età biologica, ma  viene anche calcolato il VO2max. Questo a sua volta fornisce informazioni sugli attuali stati di forma personali. Inoltre viene anche visualizzato il livello di stress giornaliero. Garmin lo chiama stato di stress.

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Cos’è è l’età biologica e VO2max?

Con le funzioni sopra menzionate e basandosi sulla frequenza cardiaca al polso, il dispositivo fornisce una stima del tuo VO2 Max, cioè il consumo di ossigeno possibile durante uno sforzo. La funzione età biologica è un valore che dovrebbe aiutarti a stimare la tua forma fisica rispetto ad altre persone. I confronti sono fatti con persone dello stesso sesso, ma con età diverse. Più sei in forma, più bassa è la tua età biologica.

Livello di stress

Misurando la variabilità della frequenza cardiaca e altri valori come gli allenamenti, Garmin fornisce anche il livello di stress giornaliero. Questa funzione è in grado di mostrarti il tuo livello di stress quotidiano e ti fornisce un resoconto dei tuoi periodi di sovraccarico o di riposo.

Ulteriori funzioni

Oltre al ricevitore GPS, il Garmin Vivosport utilizza e ne eredita la piena funzionalità del Vivosmart 3

• monitoraggio della frequenza cardiaca ottica al polso
• App per la corsa, ciclismo e allenamento ripetitivo
• Livello di forma fisica tramite VO2max e l’età biologica
• Livello di stress
• Esercizi di respirazione guidata
• Notifiche intelligenti
• controllo del player musicale
• rileva passi, piani saliti, calorie bruciate, attività intensa e sonno
• impermeabile 5 ATM