Migliori orologi sportivi da uomo 2021
Sempre più persone oramai stanno attente alla loro salute, affiancando ad una dieta equilibrata e variegata anche un maggiore esercizio fisico giornaliero. I gadgets come gli orologi sportivi stanno riscuotendo un sempre maggior successo non solo tra gli sportivi, ma anche tra coloro che sono alla ricerca di uno strumento semplice che li aiuti a mantenersi motivati e in forma.
I migliori orologi sportivi 2021 a confronto
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| Modello | Suunto Spartan Ultra All Titanium HR con barometro | Garmin Fenix 6 nuova serie con numerosi miglioramenti | Polar Grit X | Garmin Forerunner 945 | Polar Vantage V2 | Garmin Fenix 5X Sapphire GPS e Multisport |
| Prezzo |
296,90 € |
361,25 € | 186,57 € iva inc. |
545,16 € | 585,69 € iva inc. |
394,92 € |
| Marca | Suunto | Garmin | Polar | Garmin | Polar | Garmin |
| peso | 73g | 83g | 64 g | 50 g | 52 g | da 98g a 196g |
| Colori | nero, bianco, titanio, antracite titanio | nero, bianco, grigio | nero, bianco, verde | nero, blu | nero, verde, grigio | nero, grigio |
| Sport | corsa, ciclismo, nuoto, escursionismo, palestra, sci, triathlon | corsa, ciclismo, nuoto, escursionismo, golf, palestra, sci, triathlon | corsa, ciclismo, nuoto, escursionismo, golf, palestra, sci, triathlon | corsa, ciclismo, nuoto, escursionismo, palestra, sci, triathlon | corsa, ciclismo, nuoto, escursionismo, palestra, triathlon | corsa, ciclismo, nuoto, escursionismo, golf, palestra, sci, triathlon |
| Schermo a colore | ||||||
| Touchscreen | ||||||
| Altimetro | ||||||
| GPS | ||||||
| navigazione | ||||||
| Durata batteria | 140 ore con GPS 18 ore | 14 giorni, 36 ore con GPS | 7 giorni in modalità orologio 40 ore in allenamento e GPS | 2 settimane in modalità Smartwatch, fino a 36 ore con GPS | 40 ore con GPS | 100 ore con risparmio energetico | 12 giorni, 20 ore con GPS |
| Impermeabile | 10 ATM | 10 ATM | 10 ATM | 5 ATM | 10 ATM | 10 ATM |
| Caratteristiche | cardiofrequenzimetro, contapassi, previsioni meteo, termometro, bussola, accelometro, cartografia, barometro, contacalorie | cardiofrequenzimetro, contapassi, previsioni meteo, termometro, bussola, accelometro, cartografia, barometro, contacalorie | cardiofrequenzimetro, contapassi, previsioni meteo, termometro, bussola, accelometro, cartografia, barometro, contacalorie | cardiofrequenzimetro, contapassi, previsioni meteo, termometro, bussola, accelometro, cartografia, barometro, contacalorie | cardiofrequenzimetro, contapassi, previsioni meteo, termometro, bussola, accelometro, cartografia, barometro, contacalorie | cardiofrequenzimetro, contapassi, previsioni meteo, termometro, bussola, accelometro, cartografia, barometro, contacalorie |
| Prezzo |
296,90 € |
361,25 € | 186,57 € iva inc. |
545,16 € | 585,69 € iva inc. |
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Cos’è un orologio sportivo?
Un orologio sportivo ad un primo sguardo sembra un semplice orologio da polso, ma in realtà è molto di più: non mostra soltanto l’ora e la data, ma fornisce all’utente informazioni sui battiti cardiaci, sulla distanza percorsa, sul consumo di calorie e tanto altro ancora. Questi dati servono in primo luogo a riuscire ad ottimizzare l’allenamento e a migliorare le performance dei singoli indicatori un passo alla volta.
Per questo gli orologi sportivi rappresentano un importante strumento motivazionale, che riesce a spronare a fare più movimento soprattutto chi è alle prime armi. Gli orologi sportivi rappresentano un investimento interessante anche per coloro che vorrebbero perdere qualche chilo in eccesso: grazie ad essi, infatti, si potrà tenere d’occhio la velocità del passo ed esaminare che i valori della frequenza cardiaca siano entro la norma. A differenza dei normali cardiofrequenzimetri, gli orologi sportivi dispongono di importanti funzioni aggiuntive. Infatti, puoi collegare facilmente il tuo orologio sportivo al cellulare o al computer, in modo da poter analizzare i dati raccolti sulle sessioni di allenamento e confrontarli con le precedenti performance.
Orologi sportivi da uomo Garmin e Suunto
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Come funziona un orologio sportivo?
Un orologio sportivo si indossa come un normale orologio sul polso. A prima vista potrebbe anche non distinguersi da quest’ultimo, ma le differenze sono nascoste al suo interno. L’orologio sportivo, infatti, dispone di un sensore integrato che registra tutti i movimenti, trasformandoli in passi e chilometri percorsi. I modelli più costosi sono anche in grado di registrare le differenze di altitudine, in modo da riuscire a calcolare anche quanti gradini vengono saliti. Gli orologi sportivi possiedono anche un pulsometro integrato, anche se molti di essi funzionano solo in combinazione con una cintura toracica, la quale viene disposta intorno al petto e attaccata alla pelle tramite due elettrodi.
Quest’ultimi misurano la frequenza cardiaca e trasmettono i dati via radio all’orologio. Molti orologi sportivi tuttavia riescono a svolgere questa funzione senza questo strumento. In questo caso, la misurazione avviene otticamente tramite il polso: due diodi luminosi illuminano la pelle sulla parte inferiore dell’orologio. La pulsazione del
sangue causa dei minuscoli cambiamenti nella luminosità dei punti luminosi i quali vengono registrati da un sensore. Alla fine dell’allenamento, i moderni orologi sportivi possono trasmettere via Bluetooth o via cavo le informazioni al cellulare o al PC, in modo da poter analizzare i dati e immagazzinarli.
Vantaggi e campi d’applicazione
I numerosi vantaggi apportati da un orologio sportivo non sono soltanto esclusiva degli sportivi professionisti o amatoriali. Questi orologi, infatti, fungono da strumento motivazionale, consentendo di monitorare il miglioramento o il rallentamento del passo, oltre che l’incremento della velocità. Chi indossa questi orologi verrà sempre spinto a dare di più e a cercare di migliorare le sue prestazioni.
Gli orologi sportivi possono essere utilizzati nei più disparati tipi di sport, come lo jogging, la corsa in bicicletta o il nuoto. 
Oltretutto, un orologio sportivo può fornire un prezioso aiuto per gli appassionati di maratona, triathlon o anche il golf, in quanto consente di controllare in modo dettagliato le proprie performances e di pianificare conseguentemente i propri allenamenti. Lo sportivo riceverà informazioni generali sulla distanza percorsa, sulla velocità e la frequenza cardiaca. Monitorare ed analizzare questi dati non è soltanto stimolante, ma spesso chi utilizza questo strumento ne è talmente coinvolto da non vedere l’ora di iniziare il prossimo allenamento.
Gli orologi sportivi hanno anche il vantaggio che possono essere utilizzati anche al di fuori dei tempi di allenamento come un normale orologio. La maggior parte dei modelli conta anche il numero di passaggi in modo che stimolino più attività nella vita di tutti i giorni. Poiché gli orologi sportivi sono solitamente molto leggeri, l’utente li sente a malapena, quindi possono essere indossati 24 ore su 24. Gli orologi sportivi, inoltre, facilitano la creazione di piani di allenamento e di diete individuali, consentendoci nel lungo periodo di migliorare la nostra forma e fornendo un contributo prezioso alla salute del nostro corpo.
Quali tipi di orologi sportivi esistono?
Cosa devo considerare prima di acquistare un orologio sportivo?
a) Servirà il GPS ?
La sigla GPS sta per “Global Positioning System”. Questa tecnologia innovativa consente di misurare con esattezza le distanze percorse quando si corre, si va in bici o durante le escursioni. Oltretutto, questa funzione consente di non allontanarsi troppo dai percorsi stabiliti. Se non sei un corridore professionista e preferisci fare le tue passeggiate nel parco vicino o nella foresta nei dintorni, puoi benissimo optare per un orologio sportivo sprovvisto di GPS.
b) È necessario il cardiofrequenzimetro?
Il misuratore di frequenze cardiache ti aiuta a tenere sotto controllo lo sforzo e durante l’acquisto bisogna considerare se si voglia o no monitorare il battito del polso. In caso di risposta positiva, bisogna scegliere un modello che bisogna regolare. Coloro che non sono particolarmente allenati dovrebbero evitare di prendere un cardiofrequenzimetro, perché proprio chi è agli inizi tende ad esagerare.
Un orologio con pulsometro è particolarmente adatto per ottimizzare i propri allenamenti e per perdere peso. Infatti, all’interno di determinate frequenze cardiache, che dipendono da fattori come il peso attuale e l’età, i grassi del corpo si bruciano più velocemente in condizioni di sforzo estremo, consentendo di perdere più celermente i chili di troppo. Se si decide di optare per un modello dotato di pulsometro, bisogna scegliere con attenzione, perché alcuni modelli funzionano solo in combinazione con una fascia toracica.
c) Mi serve che mi indichi quante calorie ho consumato?
Non tutti gli orologi sportivi sono in grado di calcolare con esattezza il numero delle calorie bruciate. Coloro che iniziano a fare sport e le persone che intendono perdere peso, non dovrebbero rinunciare a questa funzione.
Il calcolo del consumo di calorie dipende da diversi fattori, quali il genere, il peso, la durata e l’intensità dell’allenamento. Si tratta di pratiche informazioni aggiuntive che motivano chi le riceve a sforzarsi ancora un poco in più, per poter in questo modo compensare uno o più peccati di gola. Gli sportivi più allenati, invece, possono anche fare a meno di monitorare il consumo di calorie.
d) L’orologio deve essere resistente all’acqua?
Se stai cercando un orologio sportivo per il nuoto, allora ovviamente hai bisogno di un modello impermeabile. Il concetto di “resistente all’acqua” è piuttosto ampio e viene utilizzato in modo diverso dalle aziende produttrici.
Per questo è consigliabile leggere attentamente il foglio di istruzioni del produttore, senza prenderlo alla lettera, perché se c’è scritto “resistente all’acqua 30m” ciò non significa che l’orologio anche in profondità di 30m rimanga intatto, ma si riferisce purtroppo soltanto alla pressione in bar. Qui di seguito uno sguardo alle informazioni in relazione alla capacità di resistenza subacquea e al suo vero significato:
- 3 bar / 30 m: Orologio resiste sotto la pioggia
- 5 bar / 50 m: Orologio resiste sotto la doccia
- 10 bar / 100 m: Orologio per il nuoto
- 20 bar / 200 m: Orologio da immersione
e) Qualità
Al momento dell’acquisto di un orologio sportivo dovresti naturalmente correlare il suo valore alla qualità e al livello di confortevolezza. I modelli di alta manifattura si contraddistinguono per i materiali resistenti e robusti, garantendo al contempo una sensazione piacevole sulla pelle. Gli orologi che perdono colore o causano arrossamenti e prurito sono invece di qualità inferiore. Ma queso non significa che gli orologi sportivi economici sona da buttare via.
f) Facilità d’utilizzo
Facilità d’utilizzo – Un buon orologio sportivo deve essere user-friendly, solo in questo modo potrà essere piacevole utilizzarlo e potrà contribuire ad ottimizzare le sessioni di allenamento. Acquista un modello che non solo è dotato di funzionalità, ma che nei fatti possa essere utilizzato, in questo modo risparmierai denaro e non metterai alla prova i tuoi nervi. Non perderti d’animo quando non capisci subito il funzionamento dell’orologio. Al contrario, scopri con minuzia le diverse funzioni di cui è dotato, in caso dai un’occhiata al libretto di istruzioni. Un certo periodo di adattamento è inevitabile con tutti gli orologi sportivi, solo in questo modo si potranno scoprire tutte le piene potenziali del dispositivo.
Alternative agli Orologi Sportivi
Contapassi/Pedometro
I contapassi possono essere portati nelle tasche dei pantaloni, attaccati alla cintura o intorno al collo. Ciò ha lo svantaggio di poter perdere con più facilità il dispositivo, mentre un orologio sportivo lo si tiene sempre al sicuro nel proprio polso. I contapassi dispongono di un sensore di movimento che segna i passi compiuti e spesso è anche nella condizione di riuscire ad indicare la distanza percorsa in chilometri. I contapassi moderni offrono a chi li acquista anche la possibilità di programmare un obiettivo giornaliero, in modo da poter essere avvisati del raggiungimento del risultato tramite un segnale acustico. In questo modo chi inizia a praticare dello sport potrà essere maggiormente stimolato a compiere maggiori sforzi.
Cardiofrequenzimetro
Mentre gli orologi moderni combinano molteplici funzioni in un unico dispositivo, il pulsometro mira principalmente alla misurazione della frequenza cardiaca. Questi apparecchi solitamente sono compatibili con lo smartphone e possono essere collegati via Bluetooth o Wi-Fi con il Pc. Alcuni cardiofrequenzimetri sono in grado di indicare anche la distanza percorsa o di calcolare il consumo di calorie.
Ma in primo luogo, questi dispositivi sono concepiti per la misurazione della frequenza cardiaca. I pulsometri sono adatti principalmente per tutti quegli sportivi che vogliono migliorare le loro performance e controllare durante l’allenamento la frequenza cardiaca. Chi è alla ricerca di motivazione, è meglio che invece scelga un orologio sportivo. I pulsometri vengono venduti in due varianti: con la cintura toracica o con il sensore.
Qualora dovessi optare per la prima variante, fa attenzione alla qualità della cintura toracica e che sia altamente confortevole da utilizzare. Proprio quando si pratica dello sport, per evitare delle irritazioni
cutanee, è importante che niente stringa troppo o graffi. Assicurati inoltre di controllare il peso della cintura toracica, evita quelle troppo pesanti. Per ultima cosa, è importante tenere in considerazione in un
orologio sportivo anche quanto segue: il display deve essere sufficientemente grande, visibile e facile da leggere, i valori devono essere leggibili senza problemi anche durante gli allenamenti.